Điểm danh 3 loại thảo dược bổ não hiệu quả

Đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, khó ngủ, mất ngủ, suy giảm trí nhớ,… là những triệu chứng điển hình của tình trạng thiếu máu não hay còn gọi là thiểu năng tuần hoàn não(1).

Thiểu năng tuần hoàn não là sự thiếu máu não nhất thời xảy ra đột ngột do máu tới nuôi tế bào não bị thiếu. Oxy và các chất dinh dưỡng nuôi não bị giảm khiến cho tế bào thần kinh não thiếu năng lượng để hoạt động, từ đó ảnh hưởng tới các hoạt động chức năng của não.(1)

Thiểu năng tuần hoàn não hiện nay được biết như là bệnh khá phổ biến ở độ tuổi trung niên trở lên. Đặc biệt là ở người lao động trí óc và người cao tuổi(1), theo thống kê có khoảng 2/3 người cao tuổi bị mắc chứng bệnh này. Ngoài ra, theo các nhà chuyên môn, bệnh này đang ngày càng có xu hướng “trẻ hóa”(2). Biểu hiện bệnh khá mờ nhạt và chung chung, không dễ phát hiện và dễ lầm tưởng sang bệnh khác.

Sử dụng các loại thảo dược hoạt huyết dưỡng não, cải thiện các triệu chứng của thiểu năng tuần hoàn não rất được ưa chuộng thời gian gần đây. Sau đây là 3 loại thảo dược bổ não hiệu quả:

1/ Thảo dược Bổ não: Bạch quả

thao-duoc-bo-nao-bach-qua

Được mệnh danh là loài cây linh thiêng tốt cho trí não con người. Từ những năm 1900, bạch quả được dùng để chữa bệnh ở phương Tây. Khi chiết xuất từ lá có tác dụng cải thiện lưu thông tuần hoàn máu, đặc biệt là các mạch máu não và tứ chi. Hiện nay, ở Mỹ và châu Âu, các chế phẩm có thành phần cao lá Bạch quả hiện nay là một trong những sản phẩm thảo dược bán chạy nhất.

Bạch quả được sử dụng phổ biến nhằm hỗ trợ bệnh sa sút trí tuệ, do thiểu năng tuần hoàn máu não. Nó giúp cải thiện sự suy nghĩ, nhận thức và trí nhớ ở những người mắc bệnh Alzheimer. Các bác sĩ cũng dùng Bạch quả để hỗ trợ rối loạn tuần hoàn  máu não và ngoại biên, thoái hóa điểm vàng, hội chứng tiền đình, ù tai, trầm cảm, lo âu, căng thẳng, viêm tắc mạch máu chi, hội chứng Raynaud.

Chiết xuất cao lá bạch quả chứa flavonoid và terpenoid cao – là những chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp vô hiệu hóa tác động của gốc tự do. Do vậy cao lá bạch quả giúp làm chậm quá trình lão hóa và các bệnh thần kinh.(3,4)

2/ Thảo dược Bổ não: Việt quất

thao-duoc-bo-nao-viet-quat

Quả việt quất là loài thực vật bản địa ở Bắc Mỹ, giàu dinh dưỡng. Và được xem là vua trong nhóm thực phẩm chống oxy hóa. Hàm lượng chất chống oxy hóa cụ thể hơn là anthocyanin, pterostilbene và các acid hữu cơ – có rất nhiều trong quả việt quất.

Các hoạt chất sinh học quý Anthocyanin, Pterostilbene và các acid hữu cơ này là tác nhân bảo vệ thần kinh vì có thể đi qua hàng rào máu não. Giúp trung hòa các gốc tự do và chống lại các loại bệnh liên quan như Alzheimer, sa sút trí tuệ và các bệnh lý mạch máu.(5,6)

Một nghiên cứu cho thấy, khi cho người lớn tuổi bị suy giảm nhận thức nhẹ, uống nước ép việt quất mỗi ngày sau 12 tuần, chức năng não đã có một số cải thiện nhất định(7) . Một nghiên cứu kéo dài 6 năm trên 16.000 người lớn tuổi cho thấy việt quất và dâu tây có liên quan đến sự chậm lão hóa tâm thần lên đến 2 năm rưỡi.(8)

3/ Thảo dược Bổ não: Nhân sâm

nhan-sam

Là một vị thảo dược quý trong đông y, nhân sâm được sử dụng khá phổ biến để bồi bổ sức khỏe, giảm căng thẳng, mệt mỏi. Nghiên cứu hiện đại cho thấy, nhân sâm có khả năng cải thiện chuyển hóa của tổ chức não, hưng phấn và tăng cường tính linh hoạt của hệ thần kinh, nâng cao khả năng ghi nhớ(10). Nhân sâm giúp điều chỉnh hiệu quả các phản ứng miễn dịch và những thay đổi nội tiết tố do căng thẳng gây ra. Ngoài việc ức chế sự xuất hiện của các bệnh tâm lý như lo lắng và trầm cảm, nhân sâm còn ngăn ngừa các bệnh lý khác liên quan đến căng thẳng.

Có nhiều tài liệu chứng minh rằng hoạt chất chính của nhân sâm là các ginsenoside có tác dụng hỗ trợ hình thành và bảo vệ tế bào thần kinh khỏi căng thẳng và giúp cải thiện trí nhớ, phòng ngừa trực tiếp các bệnh thoái hóa não như bệnh Alzheimer. Nhân sâm thường được dùng dưới nhiều dạng như trà sâm, rượu sâm, viên nang, cao lỏng, món ăn.(9,10)

 

 

Như vậy: Các loại thảo dược bổ não: bạch quả, viết quất, nhân sâm, theo đông y và tây y đều đươc minh chứng rõ ràng về tác dụng hoạt huyết, tăng lưu thông tuần hoàn máu, cải thiện đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, suy giảm trí nhớ…. do thiểu năng tuần hoàn não. Ngày nay, với nền y dược học hiện đại, các hoạt chất sinh học quý trong các loại thảo dược trên được chiết xuất và bào chế dưới dạng viên nén, viên nang mềm…. có sự kết hợp các loại thảo dược trong cùng 1 viên uống với hàm lượng hợp lí cho việc sử dụng hàng ngày, rất tiện dụng cho người bệnh sử dụng.

Các sản phẩm chứa các loại thảo dược trên sẽ mang lại tác dụng cải thiện các triệu chứng của thiểu năng tuần hoàn não hiệu quả. Người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ và tìm hiểu kĩ thông tin về các loại thảo dược bổ não, lựa chọn sản phẩm của các công ty sản xuất dược phẩm uy tín, có kinh nghiệm sản xuất với những sản phẩm có tiêu chuẩn chất lượng cao.

 

 

Tài liệu tham khảo:

1/ https://www.vinmec.com/vi/benh/thieu-nang-tuan-hoan-nao-3259/

2/ https://suckhoedoisong.vn/thieu-nang-tuan-hoan-nao-co-nguy-hiem-khong-169134394.htm

3/ https://www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/ginkgo

4/ T. Droy-Lefaix

Effect of the antioxidant action of Ginkgo biloba extract (EGb 761) on aging and oxidative stress

Age (Omaha), 20(1997), pp.141–149.

5/ https://www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/blueberries

6/ https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1013/blueberry

7/ ROBERT KRIKORIAN,*† MARCELLE D SHIDLER,† TIFFANY A NASH,†# WILHELMINA KALT,‡ MELINDA R VINQVIST-TYMCHUK,‡ BARBARA SHUKITT-HALE,§ and JAMES A JOSEPH§

Blueberry Supplementation Improves Memory in Older Adults

J Agric Food Chem,58(2010), pp.3996–4000.

8/ Elizabeth E. Devore ScD,Jae Hee Kang ScD,Monique M. B. Breteler MD, PhD,Francine Grodstein ScD

Dietary intakes of berries and flavonoids in relation to cognitive decline

Annals of Neurology, 72(2012), pp.135-143

9/ Seungyeop Lee, Dong-Kwon Rhee

Effects of ginseng on stress-related depression, anxiety, and the hypothalamic–pituitary–adrenal axis

J Ginseng Res, 41(2017),pp. 589–594.

10/ https://suckhoedoisong.vn/thao-duoc-tang-tri-nho-16963098.htm

0 0 votes
Article Rating
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
Mua ngay
Biện pháp cải thiện
thiểu năng tuần hoàn não hiệu quả
Tìm hiểu
Bí quyết tăng cường
thể lực & Trí lực mùa COVID
Tìm hiểu
Vai trò của đông trùng hạ thảo
trong hỗ trợ điều trị
Covid-19 và hậu Covid-19
Tìm hiểu
Giải pháp hiệu quả
kiểm soát đau xương khớp
Tìm hiểu
Lời khuyên từ chuyên gia về
"Tăng cường sức đề kháng trong mùa Covid"
Tìm hiểu

    Đăng Kí Nhận Khuyến Mãi
    0
    Would love your thoughts, please comment.x
    ()
    x